Uma joaninha muito bem acompanhada em busca de uma vida mais saudável na cozinha e no ginásio.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Whole 30! Dia#3

E continuamos no dia 3 deste desafio!

Pequeno almoço  - onde já começo a arriscar mais nos salgados e a largar o doce. 
2 ovos grelhados + 2 fatias finas de presunto + 1 kiwi + café com óleo de coco e canela



Almoço - no meio do trabalho - farrapo velho como sempre ouvi chamar - bacalhau e couve galega que sobrou do jantar da véspera de ano novo!


O jantar: robalo assado no forno com tomate e brócolos cozidos!



Joaninha Fit

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