Uma joaninha muito bem acompanhada em busca de uma vida mais saudável na cozinha e no ginásio.

terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Whole 30! Dia#10

Como já devem ter percebido, o Whole30 não dá muita margem para receitinhas para partilhar convosco. Comida a sério, comida de verdade, comida não processada não é dificil de preparar nem de inventar, é o que é. Se é bacalhau é bacalhau, se é carne é carne, se é salada é salada. As descrições bastam para terem noção do que eu como!
Vamos a mais um dia?

Pequeno-almoço do dia#10:


Claras com canela + salmão fumado + morangos + café com óleo de coco e canela

Almoço do dia#10

 Peru assado com legumes cozidos

Jantar do dia 10: dourada grelhada com brócolos cozidos - a pequena fez semelhante birra ao jantar e eu estava tão cansada do ginásio que não tirei fotografia!

Joaninha Fit

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