Curiosos com as refeições do whole30? Tenho colocado sempre no instagram e no facebook da Joaninha Fit!
Segundo dia do programa - aqui ficam as fotografias das refeições:
Pequeno almoço: claras com canela e duas tâmaras (feitas na microdelícia - no microondas) + meia banana com canela e chia + 1 kiwi + café
Almoço na casa da mãe (eram rojões com arroz de miúdos e batatas): rojões + salada variada + tomate + pimentos padron
O jantar não tirei fotografia - mas foram aproveitamento de sobras - esparguete de courgette e cabrito assado no forno.
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