cá estamos!
Após muitos dias fora do foco, e com alguns retrocessos à mistura, estou a tentar voltar ao meu caminho! Não é fácil!
regressei a alguns hábitos antigos durante tempo demais, e agora, voltar a focar-me está a ser mais difícil do que no início. Já sei o caminho que vou percorrer, mas conhecê-lo não o torna mais simples. Regressou a fome, daquela que não é fome, mas vontade de comer.
E a vontade de lhe fazer a vontade tem sido muita.
Regressaram as falhas de energia. E regressou a preguiça. E mesmo não tendo deixado de treinar, os treinos não são tão enérgicos. Falta força. Falta vontade. Ando cansada. O sono - que não anda em dia - também não ajuda. Sei que bastam dois ou três dias, vá, uma semana, para que o organismo faça o seu reset e se re-habitue ao ritmo, mas estes dias que bastam (e que faltam) estão a custar.
Para animar, a minha agenda fantástica que me anima as semanas:
Joaninha Fit
Sem comentários:
Enviar um comentário