Hoje queria experimentar bolachas. Deixei de comer produtos industrializados/ processados. O que significa que não como bolachas de pacote. "Ah, mas nem as bolachinhas Maria?" Não, nem essas. "Ah e tostas integrais?" Não...também não! Pesquisem e tirem as vossas próprias conclusões. Ao longo do tempo vou falando mais destas minhas escolhas.
Então, bolachinhas de coco e chocolate (já disse que sou gulosa e adoro chocolate?).Primeiro a foto para aguçar o apetite.
Ingredientes:
300g de Farinha de Aveia (pulverizei flocos e aveia na bimby)
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de chá de fermento em pó
2colheres de sopa de adoçante em pó (usei stevia)
40gramas de óleo de coco (derretido)
1 colher de café de extracto de baunilha
3 ovos
Chocolate negro picado a gosto (piquei na bimby também - usei chocolate negro (acima dos 70% de cacau sem açúcar)
Preparação:
Preparar um tabuleiro do forno com papel vegetal. Pré-aquecer o forno a 180graus. Colocar as farinhas, o fermento e o adoçante numa taça e misturar. Adicionar o óleo de coco, a baunilha e os ovos e envolver bem. Adicionar o chocolate picado.
Formar bolinhas e dispor no tabuleiro - levar ao forno 15minutos.
Deliciar sem acabar com todas no mesmo dia!
Receita adaptada daqui: http://mastermusculos.
Joaninha fit
Adorei! Obrigada Joana! Vou ser uma fiel seguidora! Ou seja, já sou! Beijinho
ResponderEliminarParabens adorei. Beijinhos
ResponderEliminarObrigado a ambas ;)
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