O quanto custa recomeçar!

cá estamos!

Após muitos dias fora do foco, e com alguns retrocessos à mistura, estou a tentar voltar ao meu caminho! Não é fácil!

regressei a alguns hábitos antigos durante tempo demais, e agora, voltar a focar-me está a ser mais difícil do que no início. Já sei o caminho que vou percorrer, mas conhecê-lo não o torna mais simples. Regressou a fome, daquela que não é fome, mas vontade de comer. 

E a vontade de lhe fazer a vontade tem sido muita. 

Regressaram as falhas de energia. E regressou a preguiça. E mesmo não tendo deixado de treinar, os treinos não são tão enérgicos. Falta força. Falta vontade. Ando cansada. O sono - que não anda em dia - também não ajuda. Sei que bastam dois ou três dias, vá, uma semana, para que o organismo faça o seu reset e se re-habitue ao ritmo, mas estes dias que bastam (e que faltam) estão a custar. 

Para animar, a minha agenda fantástica que me anima as semanas:

Joaninha Fit

Deixei-me ir

O blog anda ao abandono. Podia dizer que não tenho tido tempo, mas a verdade é que me deixei ir. Eu, que melhor que ninguém me conhece. Eu, que melhor que ninguém sabe o que custa, deixei-me ir. Continuei a ter pessoas (que já não me viam há algum tempo) a elogiar a nova forma física. Estava tão tão perto do meu objectivo final.Achei que já estava bem. Achei que já tinha passado por tanto e feito tanto sacrifício. E tive uns jantares, uns almoços, uns lanches e acedi a comer coisas fora da alimentação que tenho vindo a adoptar. Hoje, amanhã, depois. Aquelas excepções que eu não me permitia pois sabia bem demais onde me iriam levar, foram permitidas. Deixei-me ir.

E cheguei aqui. Onde não queria ter voltado a chegar. As promessas de reinício (conhecidas bem demais) foram sendo feitas. E eu, deixei-me ir.

Não há por cá nenhuma desgraça, mas se não voltar ao foco e bem rápido as coisas não vão seguir o caminho que eu quero, mas sim o caminho que eu conheço bem demais. E não quero.

Voltar ao foco depois de uma fase menos regrada é sempre mais difícil - pelo menos para mim. E portanto, está na hora de voltar ao foco e assumir que o Verão está aí, e apesar de as diferenças que tenho face ao Verão passado serem notórias a olhos vistos, não estou como quero. E se eu quero, eu posso e eu vou! 

Dia 28 de Abril recomeço um whole30!  (podem reler as regras aqui!)

Quem se arrisca a começar (ou recomeçar) esta aventura comigo?

Por escolhas mais saudáveis, por uma vida mais fit!

Joaninha Fit